Herramientas de Coaching para El Arte de Vivir y Desafiar el Estrés


ElArteDeVivirQUÉ ES

El estrés laboral afecta a un 60% de los directivos en España: los directivos españoles son los sextos más estresados del mundo y los segundos en Europa; el 80% del bajo rendimiento está asociado a fatiga laboral; y las principales enfermedades asociadas a los directivos presentan tres factores de riesgo principales (estrés, escasa actividad y nutrición subóptima)”. (Fuente: ABC 20141107)

¿Sientes que vives corriendo?

¿Dispones de tiempo para ti mismo?

PARA QUÉ

Muchos vivimos como si la vida fuera un ataque continuo. Nos enfrentamos constantemente a nuestros proyectos y tareas diarias y vemos amenazas y enemigos por todas partes. Vivimos en un estado permanente de alerta, en un lugar que nosotros mismos nos hemos creado y nos convertimos en nuestros propios generadores de estrés. Pero vivir a la defensiva nos lleva muy lejos y pone el riesgo lo más importante, nuestra vida.

Existen muchas estrategias externas para combatir el estrés como hacer ejercicio, pasear, practicar la respiración profunda, etc. Pero hasta esas estrategias externas solo son efectivas cuando practicamos bien la interna: apreciar y disfrutar la vida pase lo que pase.

En este taller veremos algunas herramientas de Coaching que te servirán para valorar tu vida, protegerla y vivir en equilibrio incluso cuando tu mundo exterior esté en crisis.

PARA QUIÉN

Para todos aquellos que deseen aprender a reaccionar, poner límites y controlar el estrés con los recursos y herramientas del coaching y busquen en este taller el primer paso para iniciar cambios positivos en sus vidas.

El taller lo imparte Belén San Miguel, Consultora y Coach Ejecutiva en Melioora, Coach Profesional PCC certificada por ICF-USA, profesora en Master en Dirección, Gestión y Liderazgo de RRHH, PsEC® (Psicóloga Experta en Coaching por el COP). Puedes ver más de su perfil AQUI. 

DÓNDE Y CUÁNDO

En Madrid, en sitio aún por determinar (pronto pondremos aquí la información pero será un sitio fácil de acceder), el 31 de marzo de 17:00 a 20:00

PRECIO

El precio del taller son 29€.

Para inscribirte puedes hacer una transferencia bancaria ( 2095 0498 30 9112321460 ) y enviarnos el justificante del pago a melioora@melioora.com o utilizar el pago seguro por PayPal que tienes más abajo.

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Para cualquier aclaración puedes contactar con nosotros en melioora@melioora.com

El Arte de Vivir



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Fecha/Hora
Date(s) - 29/03/2016
17:00 - 20:00

Ubicación
IZADA (Pendiente de confirmación)

Categorías

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